Close

CERDIK : Upaya Mengurangi Hipertensi

Hipertensi, Tekanan Darah Tinggi
sumber : pixabay.com
Menurut catatan Badan Kesehatan Dunia (WHO) tahun 2011 ada satu milyar orang di dunia yang menderita hipertensi dan dua pertiga diantaranya berada di negara berkembang yang berpenghasilan rendah-sedang. Prevalensi hipertensi diperkirakan akan terus meningkat, dan diprediksi pada tahun 2025 sebanyak 29 % orang dewasa di seluruh dunia menderita hipertensi, sedangkan di indonesia angkanya mencapai 31,7 %. Hipertensi dikenal dengan tekanan darah tinggi dan sering disebut "silent killer" karena terjadi tanpa tanda dan gejala. Sehingga penderita tidak mengetahui jika dirinya terkena hipertensi. Dari hasil penelitian mengungkapkan sebanyak 76,1% tidak mengetahui dirinya mengidap hipertensi.
di Tidak ada komentar
Baca selengkapnya »
Label: , , , , ,

Kenapa Menulis Di Blog ?



Kenapa Menulis Blog ?

Ketika ditanya dengan pertanyaan di atas? aku sempat merenung. Hal ini karena ada beberapa alas an yang perlu aku utarakan secara sistematis. Sehingga, rekan-rekan pembaca dapat lebih paham dan tidak tumpang tindih. Nah, berikut ini alasanku mengapa menulis di Blog?
Cikal bakal mengapa nge-blog tentu saja berawal dari kebingunganku untuk menumpahkan uneg-uneg. Boleh dikata orang introvert sepertiku memang cenderung tidak terlalu suka banyak bercerita mengenai hal pribadi kepada orang lain. Maka, salah satu caranya dengan menulis. 
di Tidak ada komentar
Baca selengkapnya »
Label: , ,

Handphone(ku) Dari Waktu Ke Waktu

Bisnis, Komputer, Mobile, Smartphone
sumber : pixabay.com

Handphone merupakan satu dari sekian banyak sarana komunikas yang saat ini telah menjadi barang primer untuk dimiliki. Masih jelas sekali di benakku, awal ketika aku memiliki handphone itu. Saat itu aku masih duduk di bangku kelas 1 SMA pada tahun 2004. Untuk ukuran SMA di kala itu, aku termasuk orang yang akhir memiliki handphone, bila di banding dengan teman-teman lain. Hahaha. Membeli handphone termasuk terpaksa karena seringkali ditanya, no hape mu berapa, ka? oleh teman-teman sekelas. Seringkali aku menggeleng dan mengatakan tidak punya. Namun, karena saat itu aku bergabung di organisasi yang seringkali bertukar informasi. Maka, mau tidak mau, akhirnya aku membeli handphone. Setelah melakukan negosiasi ke ortu. Dengan cara menabung dan hasil subsidi Ibu, akhirnya aku punya handphone. Nah, seperti apa handphone yang aku miliki di awal hingga saat ini. Yuk, baca lengkap perubahan handphoneku dari waktu ke waktu.
di Tidak ada komentar
Baca selengkapnya »
Label: , , ,

Langkah Meraih Mimpi dengan Prinsip D-U-I-T



Scrabble, Bercita-Cita Tinggi, Catatan
Sumber : Pixabay.com
Mimpi adalah kunci Untuk Kita Menaklukan Dunia

( Ost “Laskar Pelangi”)


Penggalan syair dari salah satu Ost Laskar Pelangi telah  mengingatkan kita betapa pentingnya kita memiliki mimpi. Siapapun itu, orang kaya, orang miskin, tua dan muda semuany berhak untuk memiliki mimpi. Bahkan ada ungkapan yang menyatakan bahwa bila seseorang tidak memiliki mimpi, bisa dipastikan orang itu akan mati. Perlu dicatat ya sobat semua, mimpi bukanlah sekadar angan-angan dan khayalan semata, namun merupakan cita-cita yang memang harus diperjuangkan untuk diraih dan diwujudkan. Tiap orang tentu saja memiliki mimpi dan cita-cita yang berbeda. Ada orang yang punya mimpi memiliki sekolah, berhaji, sekolah keluar negeri, punya pasangan idaman, punya usaha yang sukses dan lain sebagainya. Lantas bagaimana cara kita untuk dapat mewujudkan mimpi tersebut. Prinsip yang terpenting  itu dapat kita singkat dengan kata  DUIT. Nah apakah DUIT yang dimaksud disini. Yuk, simak berikut ulasannya : 
di Tidak ada komentar
Baca selengkapnya »
Label: , , ,

Yuk, Intip Kado Favorit Yang Diberikan !

Hasil gambar untuk kado
sumber : astaga.com

Memberikan hadiah kepada seseorang pada moment tertentu memang acapkali kita lakukan. Misal : pada saat ulang tahun Suami, Istri, Anak, Orang tua, upacara wisuda, pernikahan dan moment bahagia lainnya.  Hal ini sebagai bentuk ungkapan sayang, rasa syukur dan bahagia yang juga ikut kita rasakan untuk seseorang tersebut. Ada banyak cara yang bisa dilakukan ketika memberikan hadiah, da nada banyak pilihan hadiah yang juga bisa diberikan. Secara pribadi, aku ingin mengulas beberapa hadiah dan kado yang seringkali aku berikan kepada seseorang. Yuk, simak ulasannya berikut :
di Tidak ada komentar
Baca selengkapnya »
Label: , , ,
Langganan: Postingan (Atom)