Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Salad Buah "Eka Ruli" : Lezat dan Sehat


Salad Buah Lezat

Salah satu makanan yang saat ini cukup kekinian dan banyak digemari oleh para pecinta kulineran adalah Salad Buah. Mengapa salad buah? Hal ini karena, salad buah merupakan makanan yang sehat dan cukup praktis. Disebut sehat lantaran bahan yang digunakan  berasal dari buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin. Sedangkan disebut praktis karena  mudah dibuat, kita tinggal memotong bahan-bahan yang berasal dari buah dan sayur. Lantas cukup disiram dengan saus mayonaise, maka salad buah siap disantap. Coba deh, cek instagram rekan-rekan semuanya, salad buah sekarang sudah banyak dijual secara online dengan berbagai varians rasa.

STOP HIV/AIDS : Cegah Sebelum Terlambat

Sumber : radarsolo.jawapos.com
Orang dengan HIV AIDS memiliki hak yang sama dengan kita, berikanlah semangat kepada mereka, agar mereka kuat dalam menjalani hidup ini.

HIV AIDS merupakan singkatan dari Human Imunodeficiency Virus, yakni virus penyebab AIDS serta dapat melemahkan kekebalan tubuh dan menyerang sel darah putih. Lantas siapakah yang dapat tertular HIV AIDS ?

Diet Bagi Penderita Diabetes Melitus


Diabetes melitus merupakan salah satu penyakit yang memang tidak asing di telinga kita. Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula (glukosa) dalam darah sehingga bila tidak ditangani dapat menyebabkan gangguan organ tubuh bagi si penderita. Penyakit ini memiliki berbagai tipe serta berlangsung lama dan dinilai kronis. Adapun beberapa gejala dari diabetes melitus diantaranya :
  • Sering buang air kecil terutama di malam hari
  • Sering merasa haus
  • Mudah sekali lemas
  • Pandangan kabur
  • Luka yang terkadang sulit sembuh
  • Sering mengalami infeksi pada gusi, vagina, kantung kemih dan lainnya
  • Turunnya berat badan tanpa sebab
Penyakit ini memang memiliki resiko bila tidak ditangani dengan baik. Oleh karenanya bagi penderita diabetes seringkali dianjurkan untuk senantiasa mengecek kadar gula, melakukan olahraga secara rutin minimal 10-30 menit setiap hari serta mengatur pola makan melalui Diet Diabetes Melitus. Diet ini merupakan upaya dalam meminimalisir meningkatkan kadar gula dalam darah. 

Apa sih tujuan dari Diet Diabetes Melitus ?

CERDIK : Upaya Mengurangi Hipertensi

Hipertensi, Tekanan Darah Tinggi
sumber : pixabay.com
Menurut catatan Badan Kesehatan Dunia (WHO) tahun 2011 ada satu milyar orang di dunia yang menderita hipertensi dan dua pertiga diantaranya berada di negara berkembang yang berpenghasilan rendah-sedang. Prevalensi hipertensi diperkirakan akan terus meningkat, dan diprediksi pada tahun 2025 sebanyak 29 % orang dewasa di seluruh dunia menderita hipertensi, sedangkan di indonesia angkanya mencapai 31,7 %. Hipertensi dikenal dengan tekanan darah tinggi dan sering disebut "silent killer" karena terjadi tanpa tanda dan gejala. Sehingga penderita tidak mengetahui jika dirinya terkena hipertensi. Dari hasil penelitian mengungkapkan sebanyak 76,1% tidak mengetahui dirinya mengidap hipertensi.

Apa itu Rumah Tangga Ber-PHBS?

Hasil gambar untuk rumah tangga ber PHBS
Sumber : detiriau.org
Rumah Tangga PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) adalah semua perilaku kesehatan yang dilakukan atas kesadaran sehingga anggota keluarga atau keluarga dapat menolong dirinya sendiri dibidang kesehatan dan berperan aktif dalam kegiatan-kegiatan kesehatan di masyarakat. PHBS itu jumlahnya banyak sekali, bisa ratusan. Misalnya tentang gizi : makan beraneka ragam makanan, minum tablet tambah darah, mengkonsumsi garam beryodium, memberi bayi dan balita kapsul vitamin A. Setiap rumah tangga dianjurkan untuk melakukan  semua perilaku sehat. Mengapa penting dilakukan? alasannya agar seluruh rumah tangga menjadi rumah tangga ber-PHBS untuk mencapai indonesia  sehat. Adapun indikator dari PHBS diantaranya :

Stop penyalahgunaan Narkoba Demi Masa Depan Generasi Bangsa


 


STOP PENYALAHGUNAAN NARKOBA
Terus Berprestasi....Tanpa Frustasi
Bersama Kita Bisa

Slogan tersebut kiranya menjadi bagian kampanye penting yang senantiasa terus disosialisasikan secara luas. Bahkan permasalahan narkoba dikategorikan sebagai Transnasional Organized Crime yang melibatkan para pelaku dari lintas negara dan kewarganegaraan. Permasalahan mengenai narkoba memang tidak seperti kasus teroris yang sekali kejadian langsung booming. Meski demikian, kasus penyalahgunaan narkoba berdampaknya begitu masif dalam jangka panjang. Karena dapat merusak mental dan fisik generasi bangsa. 
Di tingkat dunia, kasus penyalahgunaan narkoba pun telah menduduki rangking ke 20 sebagai penyebab angka kematian dan menduduki  rangking ke 10 di negara sedang berkembang seperti Indonesia. Menurut Menteri Luar Negeri, Ibu Retno Marsudi, sebanyak 23 persen peredaran narkoba terjadi di Indonesia. Oleh karena itu, Badan Narkotika Nasional Kota Bengkulu bekerjasama dengan dengan berbagai pihak untuk turut serta mensosialisasikan mengenai Penyalahgunaan NARKOTIKA kepada semua kalangan.  Salah satunya melalui kegiatan Diseminasi Informasi P4GN (Pencegahan Pemberantasan Penyalahgunaan dan Peredaran Gelap Narkoba) yang diselenggarakan di grand Xtra Hotel Bengkulu yang bekerjasama dengan Blogger Bengkulu dan Komunitas Pemuda. Pada kegiatan tersebut, Kak Nuche yang merupakan salah seorang fasilitator dari BNN Bengkulu menjelaskan secara lengkap mengenai Narkotika. Yuk simak ulasannya berikut :

Sebenarnya apa itu narkotika itu?  

KINAS : Minuman Segar Yang Menyehatkan Badan

 
Minuman Kesehatan KINAS

 “Kesehatan mahal harganya.”

Ungkapan tersebut benar adanya. Kesehatan menjadi faktor penting dalam mendukung produktivitas seseorang. Sehingga menjaga kesehatan agar senantiasa fit dan sehat menjadi upaya yang penting untuk dilakukan oleh setiap orang. Salah satunya melalui penerapan pola hidup sehat, rajin berolahraga serta mengkonsumsi makanan dan minuman sehat yang mengandung nilai gizi seimbang.
Tidak dipungkiri bahwa kemudahan teknologi dan perubahan zaman yang begitu cepat telah memberikan perubahan pada pola konsumsi makan dan minum masyarakat saat ini. Beragam makan dan minuman serba instan dengan pengawet buatan menjadi produk yang banyak dikonsumsi masyarakat sehari-hari. Bila hal tersebut terus menerus terjadi, maka dikhawatirkan akan berdampak terhadap kesehatan di masa mendatang. Oleh karena itu, menggeser kebiasaan menuju pola makan dan minuman sehat penting untuk dilakukan mulai saat ini. Salah satunya dengan banyak mengkonsumsi makanan dan minuman kaya serat, vitamin, mineral yang banyak terkandung dalam buah dan sayur. Salah satu minuman sehat yang mengandung buah dan sayur sekaligus adalah KINAS. Produk ini merupakan jenis minuman menyehatkan yang mengandung bahan baku alami. Produknya bukan buatan pabrik, sehingga aman dan tidak menggunakan bahan pengawet serta pemanis buatan. Produk ini lahir sebagai upaya untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral yang terkandung dari buah dan sayur sekaligus. Komposisi dari KINAS sendiri terdiri dari buah nanas, sayur lobak dan kemiri. 

8 Alasan Utama Memilih FDC Dental Clinic Untuk Perawatan Gigi

 
http://fdcdentalclinic.co.id
Kesehatan gigi merupakan salah satu hal penting yang perlu diperhatikan. Sama halnya dengan memperhatikan kesehatan tubuh lainnya. Mengapa begitu ? Gigi merupakan aset utama yang dapat menunjang penampilan seseorang, loh. Ketika seseorang berbicara, maka 3 hal yang akan diperhatikan adalah wajah, gerak mulut dan giginya. Tak jarang, orang pun  rela untuk merogoh kocek guna membuat gigi mereka menjadi lebih rapi dan bersih. Disamping itu, gigi merupakan organ penting yang berkaitan langsung dengan syaraf-syaraf penting dalam tubuh. Untuk beberapa kasus tertentu, seseorang yang menderita sakit gigi,dilarang untuk melakukan operasi. 

Dokterbabe.com : Situs Kesehatan yang Informatif Dan Terpercaya

 
www.dokterbabe.com
Kesehatan menjadi hal yang utama dalam kehidupan. Semuanya tentu saja sepakat dalam hal ini. Dengan sehat, semua orang akan mudah melakukan aktivitasnya sehari-hari. Namun, menjadi sehat tentu saja perlu yang namanya pengetahuan dan informasi yang terpercaya dan mudah diakses oleh setiap orang. Dimanapun dan kapanpun. Nah, di era teknologi yang sudah sangat canggih ini, untuk mendapatkan informasi mengenai kesehatan, tentu saja bukanlah hal yang sulit. Kita tinggal ketik kata kunci yang kita inginkan di search engine. Maka muncullah beragam informasi yang kita perlukan. Namun, tentunya saja kita pun perlu selektif dalam memilih beragam sajian informasi kesehatan yang dibutuhkan. Hal ini karena, benar salahnya sebuah informasi, jelas akan mempengaruhi tindakan kita nantinya.